کتاب معرفی و آموزش سیستم تمرینی MBGH از محمد بیغمیان
به نام خدا
باسلام، خوشبختانه پس از گذشت مدت زمانی که در نظر داشتم و بررسی یک سری مسائل علمی و تجربی مربوط به سیستم تمرینی اختصاصی خودم (ام بی جی اچ) و تست روی افراد مختلف از جمله خودم، بالاخره پیش زمینه های نوشتن کتاب جدیدم مهیا شد. (البته کتاب قبلی من مربوط به ورزش نبود.)
نام کتاب : معرفی و آموزش سیستم تمرینی ام بی جی اچ (MBGH)
M=محمد
BGH=بیغمیان
این سیستم تمرینی ویژه ورزشکاران مبتدی رشته بدنسازی میباشد که قصد دارند در یک جلسه تمرینی تمام تارهای عضلانی از تمام گروه عضلات مختلف را در زمان کم تحت فشار و تنش قرار دهند.
پیش فروش چند نسخه محدود از کتاب بزودی روی وب سایت انجام خواهد شد و حدود ۱ ماه زودتر به دوستانی که پیش خرید کرده اند تحویل داده میشود.
زمان انتشار کتاب برای عموم : سال ۱۴۰۲
پیش فروش و خرید از وب سایت خودمون انجام خواهد شد.
www.mbighamian.ir
با آرزوی موفقیت، محمد بیغمیان